看護師の皆さんは夜勤があるので「生活リズムが安定しない」「キツイ」という方が多いのではないでしょうか。
実際に夜勤が辛くなって看護師を辞める方も少なくありません。一方で、夜勤をすることで、高収入がキープできるのも事実。“日勤のみ”と“高収入”どちらも両立できる方法はないものでしょうか？
今回はそんな看護師さんのために、「日勤のみの仕事」と「日勤だけでも高収入がもらえる仕事」についてご紹介します。
日勤のみの働き方がいいと思うベスト3
まずは、夜勤を辞めて日勤の仕事だけがしたいと思う理由を考えてみましょう。
1．体への負担が大きい
通常、人が眠っている時間に仕事をするのが夜勤。当然、体への負担も小さくありません。人の体は睡眠時に日中受けたダメージを修復する機能があります。しかし、夜眠らないことによってメラトニンなどのホルモンが十分に分泌されないため、このダメージ修復機能がうまく働かないこともあります。
また、日勤と夜勤を繰り返すことにより生活リズムが崩れてしまって、不眠症や慢性的な疲労の蓄積を引き起こし、体調を崩しやすくなってしまいます。最近の研究では、夜勤によって「発がんリスクが増加した」という研究も発表されています。
2．家族との時間がずれる、家庭の事情がある
夜勤は、通常の日常生活をする方と真逆の生活をするということ。
昼間眠って夜働くということは、当然昼間活動して夜眠っている方々とは生活リズムがずれてしまいます。夜勤をしたくないという看護師の中には、家族と時間がずれてしまうことに負担を感じるという方も多いようです。また、育児や介護などがある家庭の場合、夜勤がある看護師の仕事は続けにくいというのも日勤だけの仕事に就きたいという大きな理由になっているようです。
3．責任が重すぎる
日中の勤務では、医師や他の看護師など、多くの同僚たちと一緒に勤務にあたります。
一方、夜勤の場合は限られた人員で、昼間と同じ人数の患者様を看なくてはなりません。万が一、容体が急変した時などには、迅速な判断と対応が求められます。気が抜けない緊張状態が続くことがあるのも、夜勤が辛いと思う理由の一つのようです。
看護師の“日勤のみ”の仕事とは？
では、日勤のみの看護師の仕事にはどのようなものがあるのでしょうか。また、収入もあきらめたくない看護師はどのような仕事を探せばよいのでしょうか。
収入はダウンかもしれないけれど…日勤の看護師の仕事？
日勤のみの働き方として、下記のような仕事が挙げられます。
・外来
・クリニック
・健診センター
・企業や保育施設、学校など
・訪問看護
・デイサービス
これらの仕事は育児や介護と並行して働くこともできますが、夜勤を含む病棟看護師と比較すると、大きな収入ダウンとなってしまうこともあるようです。
収入も諦めたくないなら、美容クリニックがオススメ
「夜勤は嫌だけど、収入はあきらめたくない！」という人には、美容外科や美容皮膚科などの美容系クリニックがオススメです。
ほとんどのクリニックが日勤のみの勤務で、夜勤はほとんどありません。日勤のシフト制で規則正しい生活を送ることができ、健康的な毎日が過ごせます。また、自社の施術が社割価格で受けられたり、高価なドクターズコスメをリーズナブルに購入することもできたりと、働きながら美しくなれるのも魅力的。
美容クリニックは、収入だけでなく、女性としての美しさも手に入れられるので日勤で働きたい看護師の転職先としておすすめの職場です。
▽参照サイト
睡眠健康大学｜夜間勤務の影響
